카테고리 : 건강 관리하는여자가예쁘다 | 2018. 10. 2. 20:39
당근 사과 주스는 입맛 없는 아침 부담없이 든든히 한잔 마시기에 좋은데요. 식사를 잘 드시지 못하는 난치병 환자들의 아침 식사로 제공 될 만큼 면역력 증강에 매우 도움되고요. 또 시력 증진 및 노폐물 배출, 피부에 좋은 음식이기도 해요.^^ 이뿐만 아니라 발암물질과 유해물질을 체내로 배출시켜주는데 필요한 항산화물질인 베타카로틴이 풍부한데요. 흡연을 하시는 분들의 니코틴 배출과 폐에 좋은 음식이기도 합니다. 그리고 만드는 방법도 매우 간단해요^^ 1) 1인분 양으로 사과 반개, 당근 한 토막, 물 반컵 준비해 주시고요. 레몬즙이 있다면 반 숟가락 준비합니다. 2) 그리고 믹서기에 모든 재료 넣어 갈아주세요. 그럼 이렇게 주황 당근 색이 참으로 고운데요. 몸에 색이 있는 호박, 가지 등의 컬러푸드 음식이 매..
